Adventní čas- čas pro Vás. Jóga a Mindfulness

CO VÁS ČEKÁ

Jemná večerní fyzická praxe, s hravými plynulými sekvencemi , vědomá pozornost k tělu i dechu a prodloužená závěrečná hluboká relaxace a odpočinek.

Prostor zpomalit, zastavit se a vnímat, co právě potřebujete.
Vědomá pozornost k tělu, dechu a přítomnému okamžiku.

Lektorky:

Marta Kohoutová a Kateřina Dvořáková

Vstupné dobrovolné

4.12.2026 pátek

18:30-20:30

Rezervace:

https://forms.gle/pdchYfr8jnBm4R3u9

Jóga Ateliér, V Olšinách 126a, Strašnice.