Perfekcionismus

Perfekcionismus má mnoho tváří a většina z nás ho velmi důvěrně zná. Každý ho ale slyšíme intenzivněji v trochu jiném prostředí. Do které skupiny patříte vy?

• Velké nároky na sebe: Neustálý tlak na to, jak vypadáte, jak mluvíte nebo co všechno musíte umět a zvládnout.
• Dokonalost očekávaná od druhých: Přísné měřítko, které nevědomky nasazujete svému partnerovi, dětem nebo kolegům v práci.
• Sociálně předepsaný perfekcionismus: Život v přesvědčení, že dokonalost od vás vyžaduje vaše okolí, rodina nebo společnost. Strach, že když nebudete perfektní, zklamete je a dočkáte se odsouzení.